忍耐和温柔-提摩太前书6章11节说：「但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。」保罗在为属神的人列出的清单上，向他提出了最后的挑战，就是追求忍耐和温柔。请为我们男士们祷告，让我们不向诱惑的压力低头，反而要坚定但温柔，表现出基督的忍耐。
爱心-提摩太前书6章11节说：「但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。」爱是一切德行中最大的，也是神律法的成全。罗马书13章第8到10节说：「凡事都不可亏欠人，惟有彼此相爱要常以为亏欠；因为爱人的，就完全了律法。像那不可奸淫，不可杀人，不可偷盗，不可贪婪，或有别的诫命，都包在爱人如己这一句话之内了。爱是不加害与人的，所以爱就完全了律法。」求主让我们这些男士们被神的灵充满，从而发出神的爱，而不是我们自己制造的爱。
信心-提摩太前书6章11节说：「但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。」希伯来书11章6节说：「人非有信，就不能得神的喜悦」。当你花更多时间思考神的话语，并让祂以真理来服侍你的心灵时，祈求主坚固你的信心。
敬虔-提摩太前书6章11节说：「但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。」「敬虔」的意思是像神；我们是按着神的形象被造，但罪恶破坏了这个形象。求主帮助我们男人活出神儿女的身份，并「追求」敬虔。
公义-提摩太前书6章11节说：「但你这属神的人要逃避这些事，追求公义、敬虔、信心、爱心、忍耐、温柔。」保罗嘱咐提摩太要追求正确的生活和正确的选择，让耶稣的公义活在他里面，并且通过他活出来。求主帮助你也作出能够反映祂品格的选择。
建立-帖撒罗尼迦前书5章11节说：「所以，你们该彼此劝慰，互相建立，正如你们素常所行的。」作为基督的跟随者，我们需要彼此。今天就祷告，求主使用你作祂的仆人，用圣灵充满你，让你能够帮助其他人，使他们受到激励、鼓舞和鞭策，去过敬虔的生活。
跟随-在约翰福音第10章27和28节，耶稣说：「我的羊听我的声音，我也认识他们，他们也跟着我。我又赐给他们永生；他们永不灭亡，谁也不能从我手里把他们夺去。」求主让你时刻注意祂的声音，无论耶稣引领你到哪里，你都能跟随祂。
宽容-彼得后书3章9节说：「主所应许的尚未成就，有人以为他是耽延，其实不是耽延，乃是宽容你们，不愿有一人沉沦，乃愿人人都悔改。」神渴望看到人邀请耶稣基督进入他们的生命。今天就祈求主，让你常常分享神的渴望。
蒙福- 诗篇第1篇1到3节说：「不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位，惟喜爱耶和华的律法，昼夜思想，这人便为有福！他要像一棵树栽在溪水旁，按时候结果子，叶子也不枯干。凡他所做的尽都顺利。」祈求我们的主帮助你成为这样的一个男人。
成圣-帖撒罗尼迦前书4章第3到5节说：「神的旨意就是要你们成为圣洁，远避淫行；要你们各人晓得怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体。不放纵私欲的邪情，像那不认识神的外邦人。」神的圣洁、慈爱和权能应该在我们的婚姻中彰显出来。
