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有功效 – 耶稣，感谢祢来，住在我里面，祢使我的生命完全，祢是我生活一切所需的源泉。因此，我承认我所需要的一切都在基督里。我凭着信心，从内住的基督那里领受我日常生活所需的一切。腓利门书6节说：「愿你与人所同有的信心显出功效，使人知道你们各样善事都是为基督做的。」

恢复 – 哦，主啊，生气是一回事，怀恨在心又是另一回事。祢已经明确地表示，我必须立刻解决冲突和恢复关系，令我能够处理我的愤怒。因此，我祈求祢让我原谅得罪我的人，并无条件地爱他或他们。以弗所书4章26和27节说：「生气却不要犯罪；不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步。」

滋养 – 圣经是神的话语，是泉源，滋养我们对耶稣的爱。当一个男人通过阅读和默想圣经并祈祷，这样每天有灵修时间时，结果是他的心被神的旨意坚固和引导。祈求你与主的关系没有任何障碍。箴言8章17节说：「爱我的，我也爱他；恳切寻求我的，必寻得见。」

忍耐 – 忍耐是圣灵果子的一部分，在新约中多次被推介。加拉太书5章22节说：「圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实。」；以弗所书4章2节说：「凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容。」；歌罗西书1章11节说：「照他荣耀的权能，得以在各样的力上加力，好叫你们凡事欢欢喜喜的忍耐宽容」。学习如何在家中、跟孩子、在工作和其他时间里，控制自己的情绪，它展示出你跟神拥有的是何等样的关系！主啊，帮助我忍耐！

基础 – 每一座建筑物都需要一个坚实的基础才能屹立不倒。成功的人生是基于「尽心、尽性、尽力爱耶和华－你的神」这是申命记6章5节说的。祈求你能够在你的生活中拥有这个基础，并且在这个基础上建立你的家庭。

白页 – 当我们将生命献给耶稣基督时，祂就赦免了我们的过去，使我们成为新造的人。哥林多后书5章17节说：「若有人在基督里，他就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。」如果你给你的婚姻带来了痛苦、折磨人的回忆，把它们交给耶稣，并彼此宽恕吧！没有什么伤害是祂无法修复的。求主将新的喜乐带进你们的关系吧。

友爱 – 凭着我们自己的资源，我们永远无法像神那样去爱。然而，我们的回应应该是――去爱我们的弟兄姐妹。友爱的希腊文是「Philia」，神会帮助你做得更好，向同为信徒的弟兄姐妹表达爱和怜悯，因为祂爱你。约翰一书4章11节说：「亲爱的弟兄啊，神既是这样爱我们，我们也当彼此相爱。」

爱加倍 – 神爱我们超过我们能理解。祂神圣的爱有一个希腊名字――叫「Agape」爱加倍，这是最高形式的爱，激励耶稣基督在十字架上救赎我们。今天就感谢祂对你的爱和怜悯吧。约翰福音3章16节说：「神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不致灭亡，反得永生。」

灵巧和驯良 – 当神提供机会为基督作见证时，我们应该热诚和无惧地去作。祈求神帮助你，作祂国度的使者，在一个敌视福音的世界里，灵巧像蛇，驯良像鸽子。马太福音10章16节说：「我差你们去，如同羊进入狼群；所以你们要灵巧像蛇，驯良像鸽子。」

正确的动机 – 当我们向他人提供帮助，我们不应该期望回报。祈求神帮助你以纯洁的动机为他人服务，并相信主有奖赏。彼得前书5章2节说：「务要牧养在你们中间神的羣羊，按着神旨意照管他们；不是出于勉强，乃是出于甘心；也不是因为贪财，乃是出于乐意。」